Calendarul emotiilor pentru copii – fise in format electronic (PDF)

Descriere

Multora dintre noi ne este mult mai greu sa ne exprimam emotiile si trairile verbal, preferam sa scriem sau sa ne exprimam prin diverse forme de arta ori alte activitati ce nu implica vorbirea directa. Constientizarea, invatarea tipurilor de emotii, comunicarea si, mai apoi, puterea de a accesa o anumita  emotie in momentele in care ai cea mai mare nevoie de aceasta si cand poate fi cel mai greu de accesat se poate educa si deprinde lucrand la cunoasterea de sine si oferind importanta cuvenita inteligentei emotionale.

Calendarul emotiilor pentru copii reprezinta o metoda eficienta pentru Invatarea si comunicarea emotiilor prin Tehnica de Ancorare din comunicarea NLP (programarea neuro-lingvistica) pentru fiecare zi a anului 2023. Este recomandat pentru toti copiii, in special pentru cei care au nevoie de un imbold de curaj, de incredere in sine si initiativa.

De ce este important sa cultivam inteligenta emotionala a copiilor?

Pentru ca, in acest fel, ei vor fi mai bine pregatiti pentru provocarile vietii, devenind adulti echilibrati care vor gestiona rational si calm situatii complicate. Se spune ca inteligenta emotionala are o puternica determinare genetica, insa ea poate fi cultivata de la vârste fragede si dezvoltata pe tot parcursul vietii. (UNICEF)

Ce întelegem prin ancore NLP?

Ancorele reprezinta în NLP o legatura neuroasociativa, adica o conexiune care se realizeaza în creier între un stimul si o stare afectiva. Concret, putem asocia, de exemplu, starea de încredere în sine cu un mic gest discret pe care-l facem, cu o imagine pe care o evocam în minte, cu o fraza rostita de cineva sau cu un fragment de mesaj audio (muzica, aplauze, etc). Putem astfel ancora orice stare dorim – si, de regula, vom alege sa ancoram stari pe care le accesam cu dificultate în momente în care am avea nevoie de ele. – Anamaria Gheorghiu, psiholog cu formare in NLP

De ce este util si cum se foloseste calendarul emotiilor pentru copii?

Calendarul emotiilor ofera, pe timp îndelungat, o perspectiva de ansamblu a trairilor interioare ale copilului, îl ajuta sa-si creeze ancore de încredere în sine, curaj, putere, vointa captate din zilele cele mai bune ale lunii/anului si pe care sa le foloseasca în zilele în care are cea mai mare nevoie de ele, dar în care nu le poate accesa cu usurinta. Persoana adulta care se va ocupa de îndrumarea copilului în completarea calendarului va lasa obligatoriu initiativa de trasare a liniei dintre data calendaristica si starea predominanta a zilei copilului, va pune întrebarile relevante din josul fiecarei pagini si nu va critica, judeca, manipula sau directiona în vreun fel raspunsurile lui. Pe spatele fisei de lucru se vor nota evenimentele/situatiile importante ale lunii si ancorele emotionale constientizate.

Odata ce ati inceput sa completati Calendarul emotiilor acesta va va oferi, pe termen indelungat, o imagine unitara cat mai obiectiva, creionata insasi de copil, despre felul acestuia de a percepe fiecare zi din viata sa. Veti putea observa lucrurile/evenimentele care ii capteaza cel mai mult atentia, care il afecteaza si asupra carora se indreapta cel mai mult emotiile sale prin felul in care alege emotia predominanta a zilei. Deschizand portita comunicarii prin cele 6 intrebari din josul fiecarei pagini, puteti afla lucruri/situatii care l-au marcat si pe care, in alt mod, nu le-ar fi putut comunica.

Intotdeauna marcati si notati pe verso momentele de reusita, succes, curaj, initiativa, empatie, putere de pe parcursul unei zile. Incurajati copilul sa exprime, cum poate el si prin cuvintele sale, modul in care s-a simtit atunci cand a avut o reusita. Creati, astfel, ancore de tip NLP, copilul devine din ce in ce mai constient de el si de paleta de emotii pe care o poate simti. Va putea, astfel, cu timpul, sa isi dezvolte inteligenta emotionala traind o viata constienta si deprinzand puterea de a-si controla si accesa emotiile pozitive in momentele dificile.

ATENȚIE!

Produsul este disponibil pentru un număr nelimitat de descărcări din contul utilizatorului sau de pe linkul primit in email.

Sunt strict interzise copierea, distribuția, transmiterea, publicarea sau reproducerea materialelor vândute de către Ododets.ro fără acordul scris al acestuia.